DING SHI BAGUA: BAGUA NEIGONG część I prozdrowotna praktyka harmonii ruchu

Praktyka Bagua Zhang pozwala na kultywację zarówno swojego życia (Ming), jak i swojej wewnętrnej natury (Xing). Kultywacja życia odnosi się do aspektów sztuki powiązanych ze sztukami zdrowotnymi, długowiecznością, ruchem, samoobroną i ćwiczeniami. Wewnętrzna natura odnosi się do kultywacji Serca – Umysłu, i Ducha (Shen) aspektów Bagua Zhang, które odnoszą się do medytacji, filozofii i kultywacji umysłu oraz duchowego wzrostu. W Taoizmie uważa się, że taka dwoista kultywacja jest najbardziej zrównoważoną i naturalną metodą kultywacji umysłu, ciała i ducha.

Dong Hai Chuan, uważany za twórcę Bagua Zhang, połączył sztuki walki z taoistycznymi metodami medytacyjnymi, wymagajacymi utrzymania pustki umysłu w trakcie chodzenia po kole.