DING SHI BAGUA: BAGUA NEIGONG część I prozdrowotna praktyka harmonii ruchu
Naucz się chodzenia po kole Ba Gua!
Nauka 8 części Ding Shi oraz pojedynczych ćwiczeń uzupełniających zaczerpniętych z systemu Ba Gua Zhang systemu Liang.
Mała, kameralna grupa – tylko 10 miejsc.
Rezultaty praktyki Ding Shi:
Poprawa postawy
Rozluźnienie ciała
Regulacja oddechu
Lepsza koncentracja umysłu.
Pracując z zewnętrzną formą jednocześnie uspokajamy umysł.
W przypadku regularnej praktyki na poziomie organizmu możemy zauważyć:
Ogólną poprawę zdrowia,
Stymulację krążenia krwi,
Lepsze dotlenienie krwi,
Odbudowę zasobów energetycznych
